Termine auf Anfrage

3 Philosophien vereint an einem Nachmittag 

Ich möchte gerne verschiedene Übungen vorstellen und zum Mitmachen einladen:
Jin Shin Jyutsu, die sanfte Harmonisierungskunst aus Japan: wir legen zur Selbsthilfe unsere Hände auf sogenannte Sicherheitsenergieschlösser am Körper. Lauschen nach innen und lösen Energie-Stau, stärken unser Immunsystem und Selbstheilungskräfte. An diesem Nachmittag halten wir gemeinsam am Nierenstrom zur Reinigung und Harmonisierung des Wasser-Elementes in uns.

Der HerzKreis® ist ein psychosomatisches Übungssystem aus Deutschland von 2 Ärzten entwickelt: 12 Haltungen der Kraft für freie Atmung, Unterstützung der Herz-Gesundheit und Herz-Intelligenz: unser Herz ist mehr als eine Blutpumpe. Wir reisen durch 4 Elemente mit Übungen im Stehen, die uns präsenter und selbstbewusster werden lassen und uns mehr Mitgefühl und Lebensfreude bringen. Auch hier betonen wir das Wasser-Element für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben: die Wogen glätten, schwimmen und sich tragen lassen, im Puls bewegen.

Am Anfang des Workshops und immer wieder zwischendurch tauchen wir in einfache chinesische QiGong Übungen ein, zur Wahrnehmung und Lenkung unseres Energie-Flusses, unserer Lebensenergie: Schüttelübungen, Dehn- und Streckübungen, Übungen zur Öffnung unserer Gelenke und Elemente aus dem Nieren QiGong. Zum Abschluss werden wir den kleinen Energie-Kreislauf im Stillen praktizieren. 

Keine Vorkenntnisse sind nötig. Einfach in bequemer Kleidung kommen und warme Socken mitbringen.
Der Kurs findet ab 4 Personen statt. 

Zeit: 14:00 – ca. 17:00
Kosten: € 100,-
Mindestteilnehmerzahl: 4
Ort: wird noch bekannt gegeben

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